A correlação da Dança e Educação Física

Depois de tanto andar pelo universo da dança sempre chego a  conclusão de que a mesma está intimamente ligada a tudo que se relaciona a vida social e histórica na evolução cultural da humanidade enquanto sociedade organizada. O ser humano é o único ser vivo capaz de passar toda a carga cultural que o alimenta para as gerações futuras, somando os conhecimentos através das várias experiências vividas. E a dança com certeza é uma das que mais contribuem para esse aprendizado cultural. Vamos então falar um pouco mais da dança e de como ela trabalha lado a lado com muitas outras questões que envolvem o ser humano, tais como a educação física.

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CORRELAÇÃO ENTRE A DANÇA E A EDUCAÇÃO FÍSICA

A dança é a arte de mexer o corpo, através de uma cadência de movimentos e ritmos criando uma harmonia própria. Desta forma podemos afirmar a correlação em dança e Educação física onde ambas trabalham o corpo de forma que proporciona um melhor desenvolvimento motoro corporal, e um melhor conhecimento do próprio corpo.

Na educação física e na dança existem alguns benefícios em comum como: aumento de flexibilidade, fortalecimento da musculatura, prevenção de problemas posturais, sem contar os efeitos psicossocial, já que possibilita um aumento do convívio social, podendo ajudar a desinibir, além de relaxar, dentre outros. 

Muitos profissionais terapeutas utilizam desta junção, Educação física e dança, como terapia para restabelecimento de seus pacientes, mesmo antes da doença atingir o horizonte clínico, ou seja, de exibir sinais e sintomas, podem ser desenvolvidas intervenções preventivas.

IMPORTÂNCIA DA DANÇA NA EDUCAÇÃO FÍSICA

A dança tem um importantíssimo papel na Educação Física, tendo em vista que trabalha os movimentos do corpo humano, de modo sistêmico e metodológico, não apenas utilizando-se de meros movimentos sem sentido. Nos movimentos da dança o indivíduo trabalha o corpo e a mente e ainda aumenta sua resistência à fadiga. Os resultados com a prática são maravilhosos pois, deixam o corpo “sarado”, uma vez que trabalha vários músculos do corpo, melhoram o humor, aproxima mais as pessoas e, além de tudo isso, também pode ser meio de divertimento para algumas delas.

RELAÇÃO ENTRE RITMO E MOVIMENTO

Podemos constatar que a relação entre ritmo e movimento é notório, pois sabemos que na dança o movimento é a ação do corpo de forma ordenada, podendo expressar sentimentos como: alegrias, tristezas, vida e morte, para celebrar o amor, a guerra e a paz; principalmente como forma de expressão de emoções, desejos e interesses de uma sociedade sem pronunciar uma palavra, apenas com a expressão corporal. E na dança esta movimentação depende do ritmo para acontecer, independentemente do ritmo estilo musical.